Ewerton Lima- Журнал, 24 янв 20

Параметры Пользователя Ewerton Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pesagem ao acordar, 15 horas em jejum. BF: 20.9%, M: 39.1%

88,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2020:

2788 ккал

Жир: 80,13г | Белк: 167,48г | Углев: 350,97г. Завтрак: Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Batavo Leite Fermentado Família, Italac Leite Desnatado, Canela, Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Prata, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Gengibre. Обед: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Grano Frozen Brócolis Congelado, Pimenta Vermelha ou Cayenne. Ужин: Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Da Terrinha Tapioca, Frizzo Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Sal. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ewerton Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ewerton Lima- Журнал, 24 янв 20

Оставить свой Комментарий

Ewerton Lima-Изменение Веса