Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
katerinapurry
Журнал
24 янв 20
katerinapurry- Журнал, 24 янв 20
Параметры Пользователя katerinapurry
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2020
107,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2020:
1483 ккал
Жир: 65,73г | Белк: 83,16г | Углев: 143,49г.
Завтрак:
Salatalık, Domatesler, Banvit Hindi Füme, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı, Çavdar Ekmeği.
Обед:
Limon Suyu, Balkan Yarım Yağlı Yoğurt, Turp, Kapuska, Tarhana Çorbası.
Ужин:
Uno Fırından Tam Çavdarlı, Zeytinyağı, Tereyağı, Limon Suyu, Brokoli, Ayran, Tavuk Sote, Pirinç Pilavı.
подробнее ...
2744 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 5 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
29 Сторонников
Поддержка
Комментария
Tebrikler :)
24 янв 20 написано членом:
Alper2003
Teşekkürler Alper 🤗 2’li rakamlar şu an ilk hedefim 👍🏻
24 янв 20 написано членом:
katerinapurry
Tebrikler 👏👍🙋🏻♂️🌼🍀
24 янв 20 написано членом:
sportf06
Tebrikler 😊👍👏
24 янв 20 написано членом:
MeriihKartal1903🦅
Teşekkür ederim sportf 🤗🙋♀️
24 янв 20 написано членом:
katerinapurry
Teşekkürler Merih 😊
24 янв 20 написано членом:
katerinapurry
tebrik ederim👏👏
24 янв 20 написано членом:
miray32
Teşekkürler Miray 🤗
25 янв 20 написано членом:
katerinapurry
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
katerinapurry-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю