Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irishkashi
Журнал
24 янв 20
Irishkashi- Журнал, 24 янв 20
Параметры Пользователя Irishkashi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Начало занятий фитнесом способствует набору веса на первоначальном этапе, даже при калорийности в день 1000 калорий. Это так назыааемые отеки мышц.
85,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2020:
1302 ккал
Жир: 42,53г | Белк: 77,47г | Углев: 154,11г.
Завтрак:
Бутерброд с котлетой, помид., сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Три Правила Домашний Компот, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный, Перчини Бульон с Говядиной.
Перекус/Другое:
Арахис, Морковь, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Шарлиз Печенье "Курабье".
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Irishkashi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю