rgarciaacosta- Журнал, 24 янв 20

Параметры Пользователя rgarciaacosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2020

54,3 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2020:

1260 ккал

Жир: 21,33г | Белк: 121,31г | Углев: 140,90г. Завтрак: Café, Hacendado Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Naranjas, Huevo, Clarou Harina de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café. Обед: Carne de Pavo, Patatas Cocidas. Перекус/Другое: Café, Hacendado Jamón Serrano, Caqui, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Plátano. подробнее ...

1637 ккал

Упражнение: piernas - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rgarciaacosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rgarciaacosta- Журнал, 24 янв 20

Оставить свой Комментарий

rgarciaacosta-Изменение Веса