Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sma_A2
Журнал
24 янв 20
Sma_A2- Журнал, 24 янв 20
Параметры Пользователя Sma_A2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2020
83,4 кг
Потеряно до сих пор:
16,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2020:
1559 ккал
Жир: 47,75г | Белк: 107,38г | Углев: 180,67г.
Обед:
لحم الضأن (الخروف), يخني لحم البقر مع البطاطا والخضر مطبوخ في صلصة الطماطم, أرز بسمتي أرز أبيض, سلطة الخس مع خضار متنوعة.
Ужин:
يخني أو مسبك صدر دجاج (الجلد لا يؤكل), معكرونة القمح الكامل.
Перекус/Другое:
اليوسفي(برتقال مندرين), نقانق لحم البقر على شكل فطيرة باتيه أو سلسلة, فلافل, فطيرة الدجاج المغطى بالخبز, فيليه أو صدر, القهوة, التفاح, كب كيك مع زينة السكر.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sma_A2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
