madgirl1987- Журнал, 24 янв 20

Параметры Пользователя madgirl1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2020

71,5 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2020:

1382 ккал

Жир: 47,56г | Белк: 84,12г | Углев: 152,70г. Завтрак: Сыр с Плесенью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Обед: Окей Картофель по Деревенски , Котлеты из Индейки на Пару. Ужин: Капуста Тушеная с Курицей. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное, Киви, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Апельсин. подробнее ...

2006 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 15 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Пресс - 10 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madgirl1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madgirl1987- Журнал, 24 янв 20

Оставить свой Комментарий

madgirl1987-Изменение Веса