TonyFar- Журнал, 24 янв 20

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2020

102,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2020:

1895 ккал

Жир: 36,59г | Белк: 305,57г | Углев: 230,68г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Lunsj jobben. Ужин: Knekkebrød Husman Wasa, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, Bremykt 5g, Kaviar 5g. Перекус/Другое: Druer 100G Cevita Stenfrie, Pære 100g, Eple Norsk Rød liten 100g, Kaviar 5g, Magerost Bacon Kavli 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Eple Norsk Rød liten 100g. подробнее ...

3373 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop 😊

24 янв 20 написано членом: jcmama777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 24 янв 20

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса