Lionora1984- Журнал, 24 янв 20

Параметры Пользователя Lionora1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen ihr Lieben☀️🤗. Nachher noch nen Laufschal shoppen, dann ist das Outfit fertig. Der Rest kommt per Post😅. Hab mir ein Stirnband mit integrierten Kopfhörern gegönnt. Mal sehen, ob das wirklich so toll ist.
Habt einen schönen Tag☀️🤗.

6. Tag ✅ Lauftraining: das Tempo zieht an😅

62,6 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2020:

1540 ккал

Жир: 53,77г | Белк: 55,39г | Углев: 206,41г. Завтрак: Leichter Genuss Magerquark, BioBio Agavendicksaft. Обед: Ja! Gebäckmischung, Pflaumenstreuselkuchen, TiP Mini Schokoküsse, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Cafe Time Pudding Streuselkuchen, Clarky's Cashew-Kerne, BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz. Ужин: Ei, Alnatura Bio Sesamöl, Leichter Genuss Schinkenwürfel, Rote Paprika, Kühne Scharfe Peperoni, Möhren, Zucchini. Перекус/Другое: Mars Mars (45g), Katjes Yoghurt Gums, Katjes Grün-Ohr Hase, MAOAM Stripes. подробнее ...

489 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Sportlich sportlich :-))) Hab einen schönen Tag ;-)

23 янв 20 написано членом: Jenniii-25

Bin gespannt auf deine Berichte 😁

23 янв 20 написано членом: Lung Bernd

Guten Morgen 🙋‍♀️ auf den Stirnband Bericht 😄 bin ich auch gespannt, sportlichen Freitag dir 🤗☀️🍀

23 янв 20 написано членом: Schlumpfine_

Guten Morgen meine Liebe 🍀☕, da freue ich mich für dich. Bin auch gespannt, was du berichten wirst😃. Hab einen wunderschönen Freitag 🙋🍀

23 янв 20 написано членом: keblu

Moin liebe Lionora, da bin ich gespantt, was zu zum Stirnband sagst nach einem Test 😊 schönen Freitag wünsche ich dir

24 янв 20 написано членом: Pinguin1512


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lionora1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lionora1984- Журнал, 24 янв 20

Оставить свой Комментарий

Lionora1984-Изменение Веса