sokol_2007- Журнал, 24 янв 20

Параметры Пользователя sokol_2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2020

67,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2020:

1831 ккал

Жир: 65,36г | Белк: 90,84г | Углев: 197,50г. Завтрак: Кофе с Молоком, Ганна Сосиски Вкусные, Савушкин Сыр Гауда , Минскхлебпром Пряники Румяные , Овсяноблин. Ужин: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусладкое , Салат из Крабовых Палочек, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Гиппо Хлеб Диетический с Отрубями, Минскхлебпром Пряники Румяные , Сахар, Кофе с Молоком, Лисова Казка Зефир Жевательный, Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. подробнее ...

2213 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 15 минуты, Сидеть - 1 час, Уборка - 1 час, Google Fit - 21 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sokol_2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sokol_2007- Журнал, 24 янв 20

Оставить свой Комментарий

sokol_2007-Изменение Веса