JenKatja- Журнал, 19 мар 13

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2013

80,7 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2013:

1608 ккал

Жир: 64,32г | Белк: 47,83г | Углев: 209,13г. Завтрак: No Calorie Sweetener, 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Coffee, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . Обед: Sweet Maui Onion Kettle Cooked Potato Chips, Sesame Chicken, White Rice. Ужин: Brownie, Butter, Cheese Pizza with Vegetables, Cheez-It White Cheddar Crackers, Mighty Zingers - Sharp Cheddar & Salsa Picante. Перекус/Другое: Peanut Butter Cup, All Natural Fruit Snacks. подробнее ...

2728 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Стоять - 3 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 19 мар 13

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса