joost_van_klink- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя joost_van_klink | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

84 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

2214 ккал

Жир: 90,67г | Белк: 138,84г | Углев: 212,14г. Завтрак: Gebakken Ei, AH Kipfilet (Beleg), AH Ongebrande Notenmix, SPA Rood, Pickwick Groene Thee, Banaan. Обед: Valle Del Sole Rode Linzen, AH Olijfolie Traditioneel, John West Wilde Roze Zalm, AH Spruiten. Ужин: AH Champignons, AH Tortilla Wraps Meergranen, AH Kipfiletblokjes, AH Punt Paprika, Quinoa, Uien, Avocado, AH Courgette. Перекус/Другое: AH Rijstwafels Zeezout, AH Kipfilet (Beleg), Groene Thee, SPA Rood, Gekookt Ei, Douwe Egberts Koffie, AH Ongebrande Amandelen, Appel, AH Cashew Noten Ongebrand. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joost_van_klink-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joost_van_klink- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

joost_van_klink-Изменение Веса