IvanovaV- Журнал, 24 янв 20

Параметры Пользователя IvanovaV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2020

66,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2020:

1569 ккал

Жир: 62,75г | Белк: 64,58г | Углев: 186,54г. Завтрак: Шарлиз Пастила, Укроп, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Дары Мира Лаваш Бутербродный, Кофе Эспрессо. Обед: Говядина Тушеная, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Ужин: Мираторг Шейка Свиная, Каравай Кубани Хлеб Ароматный с Чесноком. Перекус/Другое: Останкино Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Магнит Апельсин, Коркунов Конфета, Печенье к Чаю, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Творожные Кексы, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Пятерочка Яблоко Красное. подробнее ...

2613 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IvanovaV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IvanovaV- Журнал, 24 янв 20

Оставить свой Комментарий

IvanovaV-Изменение Веса