NatalyTrV- Журнал, 24 янв 20

Параметры Пользователя NatalyTrV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2020

58,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2020:

877 ккал

Жир: 32,25г | Белк: 57,69г | Углев: 89,31г. Завтрак: Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. Обед: Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная, Ачим Соевый Соус, Гармония Сметана 20%, Магнит Минтай на Пару. Ужин: Идеал Масло Подсолнечное, Ачим Соевый Соус, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная с Курицей. Перекус/Другое: Сахар, Молочный Гостинец Творог 4%. подробнее ...

1515 ккал

Упражнение: Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NatalyTrV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NatalyTrV- Журнал, 24 янв 20

Оставить свой Комментарий

NatalyTrV-Изменение Веса