Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2020
|
55,7 кг
Потеряно до сих пор: 17,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2155 ккал
|
Жир: 75,68г | Белк: 102,28г | Углев: 135,73г.
Завтрак: Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Ичалки Сыр Диетический 27%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Добродия Мука Пшеничная Цельнозерновая, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Обезжиренный), Сливочное Масло, Лента Хлеб Чиабатта Ржаная с Клюквой, Тыква, Каждый День Шпинат, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо. Обед: Домик в деревне Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Слобода Масло Подсолнечное, Избенка Йогурт 1,5%, Лисички, Parmalat Молоко 0,5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Ичалки Сыр Диетический 27%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Петелинка Печень Куриная. Ужин: Лента Щука Вяленая , Говядина Лопатка, От Мартина Семечки Отборные, Show Time Попкорн с Солью, Corin Corn Попкорн Карамель, Medovarus Сидр Грушевый, Miller Пиво. Перекус/Другое: Гуд-Фуд Кокос Сушеный, Самогон, Вяльково Щука Вяленая в Соломке, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kseniaplus1-Изменение Веса
|
