부기이- Журнал, 24 янв 20

Параметры Пользователя 부기이 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2020

58,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2020:

1458 ккал

Жир: 46,32г | Белк: 118,62г | Углев: 142,26г. Обед: 다신샵 오늘은현미밥 곤약떡볶이비빔, 아메리카노, 하림 훈제 닭가슴살. Ужин: 헬스꼬기 돼지고기 등심, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). Перекус/Другое: 아메리카노, 닥터리브 곤약젤리 청포도, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살, 맛있닭 닭가슴살 볼 스파이시. подробнее ...

1509 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

부기이-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

부기이- Журнал, 24 янв 20

Оставить свой Комментарий

부기이-Изменение Веса