meonadiet- Журнал, 23 янв 20

I'm happy for a weekly weight loss. I wanted to make it to the gym more. My co-worker had a stroke, so I've been working late every night versus heading to the gym. It's stressful. Somehow I'm hanging in there with my eating. I need to keep this up.

70,9 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг.    Еще предстоит сделать: 7,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1087 ккал

Жир: 73,66г | Белк: 75,04г | Углев: 39,38г.   Завтрак: Armstrong Pizza Mozzarella, Egg, Bacon. Обед: Armstrong Pizza Mozzarella, Avocados, Celery, Costco Rotisserie Chicken, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Ужин: Liberte Plain Greek Yogurt 5%, Fry's Cocoa Powder, Blackberries. Перекус/Другое: Kirkland Signature Pistachios, Lindt 95% Dark Chocolate, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Herbal Tea. подробнее ...