rmacle- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя rmacle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

69,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

1131 ккал

Жир: 57,50г | Белк: 65,82г | Углев: 98,93г. Завтрак: Tortilla Corn Chips, American Cheese, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hellmann's Real Mayonnaise, Sour Dough Bread, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Roasted Salted Cashew Nuts, Honeycrisp Apples, Kona Grill Miso Soup Bowl, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter, Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water. подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Бикрам Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice 😊

23 янв 20 написано членом: jcmama777

Great start! Let's go! #grindtime #stayhungry

24 янв 20 написано членом: jimmiepop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmacle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmacle- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

rmacle-Изменение Веса