SaintViper- Журнал, 12 сен 10

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2010

99,4 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2010:

3226 ккал

Жир: 159,94г | Белк: 134,33г | Углев: 294,70г. Завтрак: Whole Milk, quaker oatmeal squares. Обед: cucumber salad. Ужин: Jumbo Hot Dog Buns, Lean Turkey Bratwurst. Перекус/Другое: Lite Beer, Bud Light (18 oz), Dry Roasted Salted Peanuts, Chewy Granola Bars - Smores, beef stick. подробнее ...

4212 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 27 минуты, Отдыхать - 13 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 12 сен 10

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса