Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2020
|
84,9 кг
Потеряно до сих пор: 22,1 кг.
Еще предстоит сделать: 14,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1843 ккал
|
Жир: 103,83г | Белк: 84,05г | Углев: 139,92г.
Завтрак: Дмитровский Молочный Завод Сливки Взбитые, Творог (Обезжиренный), Семенишна Йогурт Термостатный, Сибирская Ягода Варенье Клубника Садовая, Хохланд Плавленый Сыр, Чай, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Яйцо, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское. Обед: Чай, лечо, 2401 запеканка. Ужин: Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Рот Фронт Халва в Шоколаде, КДВ Нижний Тагил Ярче, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Яйцо, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Перекус/Другое: Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , La Festa Cappuccino Maximo. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
мамакарапузов-Изменение Веса
|
