seunghoya365- Журнал, 24 янв 20

Параметры Пользователя seunghoya365 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2020

60,8 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2020:

2096 ккал

Жир: 107,15г | Белк: 160,73г | Углев: 77,62г. Обед: 상추, 오이 (껍질 포함), 풀무원 낫또. Ужин: 동원 동원참치, 산적, 동그랑땡, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 초콜릿카라멜, 투썸플레이스 할라피뇨 스테이크 바게트 샌드위치. подробнее ...

1494 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 18 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seunghoya365-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seunghoya365- Журнал, 24 янв 20

Оставить свой Комментарий

seunghoya365-Изменение Веса