tata92kap- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя tata92kap | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

83,4 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

943 ккал

Жир: 46,32г | Белк: 59,57г | Углев: 70,29г. Завтрак: Кетчуп, Mr. Ricco Майонез, Карусель Сосиска в Тесте. Обед: Curtis Чай Зеленый, Красная Фасоль (Консервированная), Лента Тунец Натуральный, Зеленый Лук, Пятерочка Помидоры. Ужин: Зеленый Лук, Куриное Филе, Магнит Томаты Свежие, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Яйцо Куриное, Магнит Шампиньоны. Перекус/Другое: Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники, Curtis Чай Зеленый. подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tata92kap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tata92kap- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

tata92kap-Изменение Веса