semamo- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя semamo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Also ich bin die sema 57-155cm-120kg seit 01.01.20 wieder mal auf abnehm Abenteuer 😔
freue mich auf jeder eure Unterstützung 🕊

116,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

775 ккал

Жир: 38,04г | Белк: 49,40г | Углев: 62,59г. Завтрак: Frigeo Puffreis, Gutes Land Gouda, K-Classic Hähnchenbrust, Kirschtomaten, Gekochtes Ei. Ужин: REWE Bio Maiswaffeln, Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Möhren, Almare Geräucherte Makrelenfilets. Перекус/Другое: Roggen Knäckebrot. подробнее ...

237 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Hallo Sema, dann willkommen in der Runde und viel Erfolg. 💪

23 янв 20 написано членом: Green Island

Danke Green island🧚‍♀️

23 янв 20 написано членом: semamo

Herzlich willkommen hier in die Gruppe Sema 💐💐🍀🍀💐💐

23 янв 20 написано членом: RUNTASTIC A.T.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

semamo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

semamo- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

semamo-Изменение Веса