Katialunas- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя Katialunas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Caminhada e fazendo uma alimentação com horários determinados. Jacando, mas não desistindo. A jornada é longa. Foco força é fé.

98,6 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 26,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

1504 ккал

Жир: 53,84г | Белк: 64,75г | Углев: 185,47г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado. Обед: Molho de Pimenta, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. Ужин: Turquesa Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Mega Matte Açaí, Trakinas Bolacha Recheada. подробнее ...

1810 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Isso mesmo, desistir nunca.👍

23 янв 20 написано членом: SANI.OLIVEI

Obrigada pelo apoio.❤🙏

23 янв 20 написано членом: Katialunas


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katialunas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katialunas- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

Katialunas-Изменение Веса