chia ling0519- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя chia ling0519 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

49,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

1346 ккал

Жир: 33,79г | Белк: 123,06г | Углев: 112,42г. Обед: 咖啡, 亞尼活力纖 MCT中鏈脂肪酸油粉. Ужин: 玉米筍, 雞胸肉, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, 家樂福小番茄. Перекус/Другое: 味王香菇肉羹調理包, 旺旺浪味仙, 威士忌酒, 7-11 茶葉蛋, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, 全聯黑木耳, 雞胸肉, Costco 冷凍秘魯綠蘆筍, 秀珍菇. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chia ling0519-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chia ling0519- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

chia ling0519-Изменение Веса