Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bbauer
Журнал
19 мар 13
bbauer- Журнал, 19 мар 13
Параметры Пользователя bbauer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2013
133,8 кг
Потеряно до сих пор:
31,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2013:
1967 ккал
Жир: 65,54г | Белк: 145,32г | Углев: 210,40г.
Завтрак:
wheat tortilla, Protein Powder (100% Whey Protein), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bananas, Greenwise Light Plain Soy Milk.
Обед:
6" Turkey Breast and Ham.
Ужин:
Zucchini, ground beef.
Перекус/Другое:
cliff bar builders, panera power sandwiche.
подробнее ...
3611 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
bbauer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю