Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RosaneAlevato
Журнал
23 янв 20
RosaneAlevato- Журнал, 23 янв 20
Параметры Пользователя RosaneAlevato
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020
82,3 кг
Потеряно до сих пор:
14,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2020:
687 ккал
Жир: 12,07г | Белк: 55,90г | Углев: 91,07г.
Завтрак:
Água com Limão, Água com Limão.
Обед:
Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Hortifruti Abóbora Madura, Pronto Light Cenoura, Liv Up Brócolis no Vapor.
Ужин:
Extra Fígado Bovino, Mandioca.
Перекус/Другое:
Abacaxi, Damascos, Molico Light Mamão .
подробнее ...
3111 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 1 час, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RosaneAlevato-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю