Jessrob- Журнал, 19 мар 13

2nd day on atkins, so far so good, my weight stayed the same, but that's okay because I ate a ton last night with a bunch I salt, will keep going!

73,9 кг Потеряно до сих пор: 35,9 кг.    Еще предстоит сделать: 25,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1442 ккал

Жир: 100,74г | Белк: 94,13г | Углев: 51,22г.   Завтрак: Twist-Ums Mozzarella and Cheddar String Cheese, Day Break Farmhouse-Style Sausage Scramble, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Обед: Dry Grated Parmesan Cheese, Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Mayonnaise, Cooked Asparagus (from Fresh), Olive Oil , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: American Cheese Singles, Beef Bologna Cold Cuts, Mayonnaise, Large White Bread. подробнее ...