BairaOsipova- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя BairaOsipova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

60,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

1366 ккал

Жир: 55,59г | Белк: 56,73г | Углев: 161,89г. Завтрак: Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Яшкино Печенье с Шоколадными Каплями, Цех 85 Кофе с Молоком, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Обед: Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Ужин: Яблоко, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Жареная Рыба (в Панировке). Перекус/Другое: Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Белый Хлеб, Огородников Горчичное Масло, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. подробнее ...

1914 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BairaOsipova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BairaOsipova- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

BairaOsipova-Изменение Веса