nessatruffas- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя nessatruffas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

123,9 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 43,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

1066 ккал

Жир: 30,31г | Белк: 60,87г | Углев: 140,74г. Завтрак: Vila Caipira Requeijão de Corte , Café com Açúcar, Tapioca. Обед: Sal, Limão, Pepino (Descascado), Tomates, Filé de Frango Grelhado. Ужин: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Перекус/Другое: Sertanorte Queijo Meia Cura, Campo da Serra Requeijão de Corte, Tapioca, Barra de Cereal. подробнее ...

3031 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nessatruffas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nessatruffas- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

nessatruffas-Изменение Веса