bbandeira- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя bbandeira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

57,6 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

1328 ккал

Жир: 85,81г | Белк: 84,10г | Углев: 58,72г. Завтрак: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Leite de Amêndoas, Pão Low Carb, Café, Queijo Mozzarella. Обед: Berinjela Cozida, Molho de Tomate Caseiro, Seara Bacon, Arroz de Couve Flor, Catupiry Requeijão Light, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Peito de Frango. Ужин: Sadia Presunto Parma, Faixa Azul Queijo Parmesao, Espinafre, Cenouras, Alface Americana. Перекус/Другое: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Nestlé Creme de Leite Leve, Danubio Cream Cheese Light, Sadia Presunto Parma. подробнее ...

404 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Samsung Health - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bbandeira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bbandeira- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

bbandeira-Изменение Веса