maryelle018- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя maryelle018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

65,4 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

1039 ккал

Жир: 50,75г | Белк: 70,75г | Углев: 75,43г. Завтрак: Real Chá Mate, Banana Prata, Ovo, Nestlé Leite Ninho Integral. Обед: Tropeira Bacon em Cubos, Alface, Tomates, Poços de Caldas Requeijão Light (50g), Ovo. Ужин: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante, Itambé Queijo Parmesão Ralado, Água, Amafil Tapioca, Poços de Caldas Requeijão Light (50g), Ovo. Перекус/Другое: Açúcar Mascavo, Mel, Itambé Leite em Pó Integral , Cacau em Pó (Não Adocicado), Morangos, Aveia, Ovo. подробнее ...

12 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maryelle018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maryelle018- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

maryelle018-Изменение Веса