fefesg- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя fefesg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

56,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

1516 ккал

Жир: 54,22г | Белк: 74,70г | Углев: 180,22г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Italac Leite Integral, Ovo, Aminna Farinha de Arroz, Farinha Aveia, Abóbora Cabotia, Café Expresso, Café. Обед: Cotuba Guaraná Zero , Alface, Tomates, Spoleto Cenoura, Beterraba Cozida, Coxa de Frango, Peito de Frango. Ужин: Lacta Bis (7g), Carne de Panela, Queijo Parmesão (Ralado), Maçã, Macarrão, McCain Batata Tradicional. Перекус/Другое: Lacta Stara, Lacta Bis Oreo, Lacta Ouro Branco, Lacta Bis (7g). подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fefesg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fefesg- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

fefesg-Изменение Веса