Alexandrina0903- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя Alexandrina0903 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

57,5 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

783 ккал

Жир: 12,32г | Белк: 51,62г | Углев: 119,94г. Завтрак: Фруто Няня Пюре Яблоко Банан со Сливками. Обед: Морковь. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Черничный, Мокшанский Кефир 1%. подробнее ...

2427 ккал

Упражнение: Кардио - 10 минуты, Аэробика - 1 час и 20 минуты, Учеба - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandrina0903-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandrina0903- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

Alexandrina0903-Изменение Веса