arianaarr- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя arianaarr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

83,6 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

1270 ккал

Жир: 53,24г | Белк: 80,82г | Углев: 125,89г. Завтрак: Café Brasileiro Café, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa. Обед: Beterrabas, Carne de Porco do Lombo Assada, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Alface. Перекус/Другое: Grão-de-Bico Seco Cozido, Goiaba, Clara de Ovo Cozida, Banana Prata. подробнее ...

2518 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arianaarr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arianaarr- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

arianaarr-Изменение Веса