4hrhrth- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя 4hrhrth | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

69 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

1330 ккал

Жир: 68,70г | Белк: 76,92г | Углев: 108,17г. Завтрак: Setra Легкий Паштет из Тунца, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Ужин: Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Lay's Stix Сыр Чеддер, ВкусВилл Джем из Малины с Лавандой, Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Манная Крупа, Агрокомплекс Творог 5%. Перекус/Другое: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Оладьи. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

4hrhrth-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

4hrhrth- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

4hrhrth-Изменение Веса