minji940- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя minji940 | < Предыдущая Запись |Следующий >

이번엔 몸무게가 1.4키로나 늘었지만 근육 1.2가 늘고 체지방 0.8이 빠졌당! 근육아 힘내......!

69,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

1309 ккал

Жир: 21,83г | Белк: 84,73г | Углев: 198,31г. Завтрак: 군고구마, 대추토마토, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Обед: 갈치구이, 밥, 오뎅볶음. Ужин: 서브웨이 로스트비프, 서브웨이 핫칠리 소스. Перекус/Другое: 찐옥수수. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

minji940-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

minji940- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

minji940-Изменение Веса