urekagbr- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

108,7 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

2137 ккал

Жир: 105,24г | Белк: 95,39г | Углев: 152,25г. Завтрак: Fried Egg without Fat, Pork Sausage (Cooked), Morrisons Black Pudding, Margarine-Like Spread (40% Fat), Heinz Baked Beans, Fried Potatoes, Toasted White Bread, Coffee with Milk. Обед: Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Toasted White Bread . Ужин: Morrisons Black Pudding , Fried Floured or Breaded Cod. Перекус/Другое: Carling Lager (Pint), Tesco Yum Yum. подробнее ...

3333 ккал

Упражнение: Сидеть - 13 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса