Валерия Бедрак- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя Валерия Бедрак | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

71,2 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

1791 ккал

Жир: 62,95г | Белк: 71,41г | Углев: 232,91г. Завтрак: Сметанин Молоко 1,5%, Magic Grain Печенье Сдобное с Экстрактом Стевии, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Огурец (без Кожуры), Сочинский Хлебокомбинат Хлеб К Чаю, Vici Лосось Слабосоленый. Ужин: Пятерочка Сахар, Бургер Кинг Капучино (300мл), Dunkin' Donuts Пончик, Домино Пицца Карбонара. Перекус/Другое: Мой Компот, QNT Vegan Protein, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Ананас. подробнее ...

2376 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 43 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Валерия Бедрак-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Валерия Бедрак- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

Валерия Бедрак-Изменение Веса