CurrentNozomi- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя CurrentNozomi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

74,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

1061 ккал

Жир: 25,43г | Белк: 63,09г | Углев: 149,37г. Завтрак: Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Даниссимо Творожный Фисташковое Мороженое . Обед: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Ужин: Глобус Соус Цезарь, Морковь, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Свити, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Конфета, Приготовленная Тыква, Яблоко. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CurrentNozomi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CurrentNozomi- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

CurrentNozomi-Изменение Веса