Benszm- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя Benszm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

108,8 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

1856 ккал

Жир: 63,51г | Белк: 163,62г | Углев: 144,22г. Завтрак: Kaffee mit Milch, More Nutrition Chunky Flavour, Ja! Speisequark Magerstufe, Milbona Körniger Frischkäse, REWE Eiweiß Toastbrötchen, Ja! Delikatess Lachsschinken. Обед: Kaffee mit Milch, Iglo Backfisch-Stäbchen, Freshona Buttergemüse. Ужин: Banane, More Nutrition Chunky Flavour, Ja! Skyr Natur. Перекус/Другое: Red Bull Zero Calories, Senseo Cappuccino. подробнее ...

2648 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Benszm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Benszm- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

Benszm-Изменение Веса