ruslan viana- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

72,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

3415 ккал

Жир: 139,75г | Белк: 258,03г | Углев: 283,66г. Обед: Sobremesa de Gelatina, Ovo Cozido, Sadia Lasanha à Bolonhesa, Sadia Mussarela, Aurora Linguiça Paio, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Ужин: Kobber Granola de Cereais, Queijo Minas, Misto Quente, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Seara Peito de Frango Defumado. Перекус/Другое: Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , Macarrão Alho e Óleo, Probiótica Whey Bar Chocolate, Itambé Pro+ Chocolate. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса