Дюжинка- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя Дюжинка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

91,4 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

1346 ккал

Жир: 106,24г | Белк: 77,04г | Углев: 24,49г. Завтрак: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Грецкие Орехи, Яйцо (Целое), Егорьевская Фабрика Запеченный Окорок, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Valio Сливки для Кофе 10%, Кофе. Обед: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Грецкие Орехи, Гармония Сметана 20%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. подробнее ...

2548 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Дюжинка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Дюжинка- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

Дюжинка-Изменение Веса