ilona_ya- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя ilona_ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

96,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

1785 ккал

Жир: 79,23г | Белк: 90,99г | Углев: 178,60г. Завтрак: Мясновъ Пастила Яблочная Классическая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мясновъ Паштет по-Царски из Утки , Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Президент Масло Сливочное, Яичный Белок, Яйцо. Обед: Мандарины, Милка Молочный Шоколад, Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые. Ужин: Личи, Мандарины, Милка Молочный Шоколад, Помидоры, Перловое ризотто. Перекус/Другое: Мясновъ Йогурт Греческий Двухслойный с Мюсли. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

ilona_ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю