futarimama- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя futarimama | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

68,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

1707 ккал

Жир: 65,08г | Белк: 113,95г | Углев: 169,58г. Завтрак: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Elovena Kaurapuuro, Dolce Gusto Café Au Lait, Pakkasmarja Mustikka. Обед: Dolce Gusto Café Au Lait, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Omenat, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Valio Luomu Maitorahka, Apetit Kasvissosekeitto. Ужин: Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Tomaatit, Tomaatit, Avokado. Перекус/Другое: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Skyr Persikka, Cashewpähkinät, Paprika (Punainen), Salaatti, Lämminsavulohi, Fetajuusto. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

futarimama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

futarimama- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

futarimama-Изменение Веса