yerkhova_e- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя yerkhova_e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

60,3 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

1010 ккал

Жир: 44,77г | Белк: 38,53г | Углев: 114,57г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Обед: Чай Зеленый с Медом, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. Ужин: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Бериложка Рис с Курицей и Овощами. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Голден Яблоко . подробнее ...

90 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yerkhova_e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yerkhova_e- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

yerkhova_e-Изменение Веса