Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020
|
54,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1845 ккал
|
Жир: 87,99г | Белк: 75,22г | Углев: 191,06г.
Завтрак: Сливочное Масло, Чай, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Кухмастер Печенье К Кофе, Сахарный Песок, Сахар, Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Ромкор Сосиски Молочные, Сыр Российский, Судак Запеченный. Ужин: Калинка Колбаса Докторская, Киви, Мария Печенье, Чай, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Мария Печенье, Печень Куриная в Сметане, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Помело. Перекус/Другое: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Сахар, Капуста Тушеная, Сахарный Песок, Сахар, Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Адыгейский, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
