Samuel73- Журнал, 19 мар 13

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2013

78,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2013:

1356 ккал

Жир: 25,77г | Белк: 70,69г | Углев: 230,61г. Завтрак: Special K, Leche Semidesnatada, Peras, Mandarina, Plátano. Обед: Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Huevo Frito, Patatas Fritas, Mandarina, Manzana, Plátano. Ужин: Tomates, Lechuga, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Mandarina, Peras, Plátano. подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Cortar césped - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 19 мар 13

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса