TonyFar- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

103,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

1370 ккал

Жир: 27,64г | Белк: 251,44г | Углев: 181,49г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 5g, Wasa Husman. Ужин: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Перекус/Другое: Druer 100G Cevita Stenfrie, Banan 150g, Pære 150g, Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Bacon Kavli 10g. подробнее ...

3567 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 16 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 59 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса