Elenastepa32- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя Elenastepa32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

78 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

1714 ккал

Жир: 37,74г | Белк: 170,65г | Углев: 177,71г. Завтрак: Авида Творог 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Морковь, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Икра Красная Лососевая , С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Болгарский Перец. Обед: Куриное Филе, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Олейна Масло Растительное . Ужин: Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Паланга, Мандарины, Яйцо-Пашот. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elenastepa32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elenastepa32- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

Elenastepa32-Изменение Веса