карина0415- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя карина0415 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

49 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

1215 ккал

Жир: 48,88г | Белк: 43,17г | Углев: 154,28г. Завтрак: Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром, Billa Слойка с Клубникой. Обед: Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлебозавод 1 Лаваш Армянский, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Ужин: Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Перекус/Другое: Банан, Магнит Банан. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

карина0415-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю